Afrontar la vuelta de vacaciones y volver a la rutina con energía y bienestar.
Descubre un análisis revelador sobre la resistencia masculina en el proceso terapéutico. En un mundo donde la terapia ha sido asociada principalmente con las mujeres, exploramos cómo los hombres enfrentan barreras para buscar ayuda. ¿Por qué persiste esta brecha de género en la terapia? A través de la Formación Gestalt y la reflexión profunda, exploramos la transformación personal que puede llevar a los hombres a superar estos obstáculos y encontrar una nueva plenitud en su camino de vida.
Descubre el potencial transformador en el nuevo año con la formación Gestalt de Espaipertu. En enero, marcamos un inicio significativo, ofreciendo la oportunidad de cambio y crecimiento personal. Atrévete a establecer nuevos propósitos y hábitos, siendo responsable de tu rumbo y confiando en tu capacidad y recursos personales. La vida es un viaje de elecciones, cada decisión hoy crea tu futuro. Únete a nosotros y despierta el cambio en este emocionante recorrido de autodescubrimiento.
La Sombra, concepto fundamental en la terapia gestalt de C. G. Jung, representa las partes rechazadas de nuestra psique. Mientras definimos nuestra identidad por rasgos aceptados, la Sombra abarca lo opuesto y reprimido. La terapia gestalt propone explorar y abrazar esta Sombra, integrándola en nuestra identidad consciente. Al mirar lo que nos molesta en otros, a menudo encontramos reflejos de nuestras propias sombras, revelando aspectos no reconocidos de nuestra personalidad y guiándonos hacia una vida más auténtica y consciente.
Descubre en Espaipertu Institut la esencia de la Terapia Gestalt: un viaje hacia la autorrealización y el crecimiento personal. Sumérgete en un proceso transformador que potencia el autoconocimiento, la autenticidad y la conexión con uno mismo y los demás. Explora objetivos como la autoaceptación, la espontaneidad y la liberación de patrones limitantes. Únete a nosotros para abrazar un camino hacia una vida más plena y consciente.
Las vacaciones son más que un simple descanso; representan una oportunidad para regenerar cuerpo y mente. En un mundo lleno de exigencias, vivir el presente, centrarse en los detalles y ser flexible son claves. Desconectar de verdad implica dejar atrás preocupaciones laborales y compromisos innecesarios. Cuidar la economía, fortalecer la conexión familiar y practicar la toma de consciencia son fundamentales para un descanso reparador. Sostenerse a uno mismo, incluso sin sesiones terapéuticas, contribuye al autoapoyo y al crecimiento personal. ¡Feliz descanso!
¿Cómo nos hablamos internamente? Descubre la importancia de la comunicación interna y su impacto en la autoestima y bienestar. Identifica patrones de sufrimiento: víctima de circunstancias, obsesión con defectos, ansiedad futura. Diferencia dolor y sufrimiento, reconocerlos es el primer paso hacia el cambio. Estrategias: cuestionar pensamientos, meditaciones guiadas, aceptación y autocuidado. Afronta el cambio, transforma tu diálogo interno y vive desde la ecuanimidad y la constancia.
¿Qué es un grupo de supervisión? La Supervisión es la terapia del/la terapeuta, una pieza clave para su toma de responsabilidad, en el ir sintiéndose acompañad@ en el camino de hacerse, de construirse paso a paso a través de la propia experiencia en este oficio. Las sesiones de Supervisión gestáltica van dirigidas tanto a l@s profesionales que…
Mi querida Gestalt,Tú que me das y me quitas tanto.Me das consciencia, me das presencia, me das responsabilidad.Me limpias de mi ego, que me atrapa en una cárcel sin más.Me entregas actualización, todo cambia, Aquí y Ahora.Mi propia mirada actualizada me hace romper mis cadenas.Actualizar al/la otr@ me permite liberarl@ de mis juicios y de…
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Terapeuta Gestalt. Educadora. Profesora de teatro y clown.
Licenciada en traducción e interpretación en inglés y francés.
Colaboradora de Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diversos países.
Desde siempre me he interesado por las artes y las personas. He trabajado en diferentes países acompañando a todo tipo de colectivos: arteterapia para niños en riesgo de exclusión, clown para jóvenes migrantes, grupos de trabajo personal a través de la improvisación teatral.
Soy educadora desde hace 20 años, profesora de teatro y de clown desde hace más de 10. La práctica de meditación budista también es una parte esencial de mi recorrido personal.
“Las personas merecemos vivir plenamente, la terapia nos ayuda en esa dirección.”