Transformando las aulas: como la Terapia Gestalt puede revolucionar el bienestar emocional de docentes y estudiantes
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Transformando las aulas: como la Terapia Gestalt puede revolucionar el bienestar emocional de docentes y estudiantes

Gestalt en el aula: herramientas emocionales para transformar la docencia En un mundo donde la salud mental y el bienestar emocional se han convertido en temas prioritarios, especialmente en el contexto educativo, la Terapia Gestalt ofrece una oportunidad única para transformar, no solo las relaciones personales, sino también las dinámicas en el aula. La formación…

Se enamoró de sus flores y no de sus raíces… y en otoño no supo qué hacer
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Se enamoró de sus flores y no de sus raíces… y en otoño no supo qué hacer

Cómo construir relaciones auténticas y duraderas aceptando tanto las luces como las sombras de tu pareja Las relaciones de pareja son uno de los grandes desafíos y espejos en nuestra vida. Algunas personas tienen la suerte de encontrar un vínculo sano, un encuentro entre Almas sin apenas esfuerzo mientras que otras necesitan trabajar en él…

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¿Te cuidas …?

 El arte del cuidarse desde la terapia Gestalt ¡Cuídate! En ocasiones cuando digo esta palabra al cliente en terapia, me pregunta: ¿Y cómo lo hago?, ¿cómo se hace? Frecuentemente, usamos la expresión “cuídate”. Por ello, me parece interesante hablar acerca del cuidar y el cuidarse. Vivimos en una sociedad donde se prioriza el hacer, el quedar…

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Nueve técnicas de relajación para el estrés.

Hoy día el estrés es un fenómeno que nos ocurre a todos, en éste articulo encontrarás herramientas practicas y fáciles de aplicar para conseguir relajarte. El estrés es la respuesta de nuestro organismo cuando percibe que estamos desbordados ante una determinada situación, siendo un proceso adaptativo de nuestro cuerpo. Sin embargo, los elevados niveles de…