Afrontar la vuelta de vacaciones y volver a la rutina con energía y bienestar.
CUANDO LA ESPERA DEL “SÍ” DE UNO DE LOS MIEMBROS DE LA PAREJA SE CONVIERTE EN UN DESAFÍO “Amar no es solo mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección, diciéndose “sí” a cada paso.” (Anaïs Nin) Las relaciones de pareja son un viaje, una travesía por el mundo junto a…
¿En qué consiste el viaje de Formación en Terapia Gestalt? El enfoque de la Formación Gestalt en Espaipertu Granollers se basa en una premisa básica: el bienestar no viene de fuera, sino de dentro. Se trata de un viaje de autodescubrimiento y autoconocimiento, con tres pilares fundamentales: – La Consciencia – El Aquí y Ahora – La Responsabilidad A lo…
Mi querida Gestalt,Tú que me das y me quitas tanto.Me das consciencia, me das presencia, me das responsabilidad.Me limpias de mi ego, que me atrapa en una cárcel sin más.Me entregas actualización, todo cambia, Aquí y Ahora.Mi propia mirada actualizada me hace romper mis cadenas.Actualizar al/la otr@ me permite liberarl@ de mis juicios y de…
TERAPIA GESTALT, UNA HERRAMIENTA DE VIDA El camino de la vida a menudo no es fácil. Un gran número de personas siente inquietud, sentimiento de pérdida existencial, dudas. ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Qué recursos internos tengo para afrontar los obstáculos que se me van presentando? ¿Cuáles son mis cualidades, y cuáles mis…
EMOCIONES Y TERAPIA GESTALT La Terapia Gestalt forma parte de la corriente de Psicología Humanista, y tiene sus orígenes en la filosofía existencialista, la fenomenología, el teatro, el psicoanálisis, la psicología de la forma y otras corrientes orientales. Surgió alrededor de los años 50 con Fritz Perls, Laura Posner y algunos intelectuales más de su…
¿Qué es la Terapia Gestalt? La Terapia Gestalt forma parte de la corriente de Psicología Humanista, y tiene sus orígenes en la filosofía existencialista, la fenomenología, el teatro, el psicoanálisis, la psicología de la forma y otras corrientes orientales. Surgió alrededor de los años 50 con Fritz Perls, Laura Posner y algunos intelectuales más de…
El arte del cuidarse desde la terapia Gestalt ¡Cuídate! En ocasiones cuando digo esta palabra al cliente en terapia, me pregunta: ¿Y cómo lo hago?, ¿cómo se hace? Frecuentemente, usamos la expresión “cuídate”. Por ello, me parece interesante hablar acerca del cuidar y el cuidarse. Vivimos en una sociedad donde se prioriza el hacer, el quedar…
Tras mi recorrido en trabajos personales dónde he podido profundizar hacia las entrañas más escondidas de mi propia niña interior y mi infancia, si algo siento con certeza desde mi ser personal y también profesional, es que el trabajo con la niña/o interior es un pilar fundamental para la terapia Gestalt y para el crecimiento…
La retroflexión es un mecanismo neurótico por el cual el individuo se hace a sí mismo lo que en realidad le gustaría hacer a otros. Fritz Perls lo explica de la siguiente manera: “Cuando alguien retroflecta una conducta, se hace a sí mismo como originalmente quería tratar a otras personas u objetos. Deja de dirigir…
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Terapeuta Gestalt. Educadora. Profesora de teatro y clown.
Licenciada en traducción e interpretación en inglés y francés.
Colaboradora de Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diversos países.
Desde siempre me he interesado por las artes y las personas. He trabajado en diferentes países acompañando a todo tipo de colectivos: arteterapia para niños en riesgo de exclusión, clown para jóvenes migrantes, grupos de trabajo personal a través de la improvisación teatral.
Soy educadora desde hace 20 años, profesora de teatro y de clown desde hace más de 10. La práctica de meditación budista también es una parte esencial de mi recorrido personal.
“Las personas merecemos vivir plenamente, la terapia nos ayuda en esa dirección.”