Mejora tu Bienestar Transformando tu Diálogo Interno.
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Mejora tu Bienestar Transformando tu Diálogo Interno.

¿Cómo nos hablamos internamente? Descubre la importancia de la comunicación interna y su impacto en la autoestima y bienestar. Identifica patrones de sufrimiento: víctima de circunstancias, obsesión con defectos, ansiedad futura. Diferencia dolor y sufrimiento, reconocerlos es el primer paso hacia el cambio. Estrategias: cuestionar pensamientos, meditaciones guiadas, aceptación y autocuidado. Afronta el cambio, transforma tu diálogo interno y vive desde la ecuanimidad y la constancia.

¿QUÉ ES LA FORMACIÓN GESTALT EN ESPAIPERTU (Granollers)?
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¿QUÉ ES LA FORMACIÓN GESTALT EN ESPAIPERTU (Granollers)?

¿En qué consiste el viaje de Formación en Terapia Gestalt? El enfoque de la Formación Gestalt en Espaipertu Granollers se basa en una premisa básica: el bienestar no viene de fuera, sino de dentro. Se trata de un viaje de autodescubrimiento y autoconocimiento, con tres pilares fundamentales: –   La Consciencia –   El Aquí y Ahora –   La Responsabilidad A lo…

SANANDO MI LINAJE FEMENINO
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SANANDO MI LINAJE FEMENINO

 Llamamos “Transgeneracional” (término acuñado por Anne Ancelin Schützenberger en su libro Ay, mis ancestros) a todo aquello que nuestros antepasados nos han transmitido, todo aquello que hemos recibido del conjunto de nuestro clan familiar. Esto incluye TODO, tanto los asuntos resueltos, lo que ya hemos aprendido e integrado en nuestro sistema familiar y en nuestra vida…