Se enamoró de sus flores y no de sus raíces… y en otoño no supo qué hacer
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Se enamoró de sus flores y no de sus raíces… y en otoño no supo qué hacer

Cómo construir relaciones auténticas y duraderas aceptando tanto las luces como las sombras de tu pareja Las relaciones de pareja son uno de los grandes desafíos y espejos en nuestra vida. Algunas personas tienen la suerte de encontrar un vínculo sano, un encuentro entre Almas sin apenas esfuerzo mientras que otras necesitan trabajar en él…

La insatisfacción permanente: encuentra la calma dentro de ti
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La insatisfacción permanente: encuentra la calma dentro de ti

¿Te has sentido alguna vez atrapado en una búsqueda interminable de algo que parece inalcanzable? ¿Te resulta difícil disfrutar de lo que tienes mientras sientes que siempre falta algo más? En un mundo acelerado, donde todo parece requerir resultados inmediatos, donde las redes sociales nos muestran vidas perfectas y los estándares de éxito son inalcanzables,…

Sombra en Terapia Gestalt: Integracíon y Autoconocimiento.
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Sombra en Terapia Gestalt: Integracíon y Autoconocimiento.

La Sombra, concepto fundamental en la terapia gestalt de C. G. Jung, representa las partes rechazadas de nuestra psique. Mientras definimos nuestra identidad por rasgos aceptados, la Sombra abarca lo opuesto y reprimido. La terapia gestalt propone explorar y abrazar esta Sombra, integrándola en nuestra identidad consciente. Al mirar lo que nos molesta en otros, a menudo encontramos reflejos de nuestras propias sombras, revelando aspectos no reconocidos de nuestra personalidad y guiándonos hacia una vida más auténtica y consciente.

Mejora tu Bienestar Transformando tu Diálogo Interno.
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Mejora tu Bienestar Transformando tu Diálogo Interno.

¿Cómo nos hablamos internamente? Descubre la importancia de la comunicación interna y su impacto en la autoestima y bienestar. Identifica patrones de sufrimiento: víctima de circunstancias, obsesión con defectos, ansiedad futura. Diferencia dolor y sufrimiento, reconocerlos es el primer paso hacia el cambio. Estrategias: cuestionar pensamientos, meditaciones guiadas, aceptación y autocuidado. Afronta el cambio, transforma tu diálogo interno y vive desde la ecuanimidad y la constancia.

LA SUPERVISIÓN TERAPÉUTICA GESTÁLTICA – El oficio de terapeuta
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LA SUPERVISIÓN TERAPÉUTICA GESTÁLTICA – El oficio de terapeuta

¿Qué es un grupo de supervisión? La Supervisión es la terapia del/la terapeuta, una pieza clave para su toma de responsabilidad, en el ir sintiéndose acompañad@ en el camino de hacerse, de construirse paso a paso a través de la propia experiencia en este oficio. Las sesiones de Supervisión gestáltica van dirigidas tanto a l@s profesionales que…

Recomendaciones para tu proceso terapéutico
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Recomendaciones para tu proceso terapéutico

La terapia es un compromiso contigo mism@ En el momento en que reconoces que necesitas acudir a terapia, estás comenzando un viaje interno de sanación. Es un compromiso interno contigo mismo, con tu vida y con el mundo. No te asustes si al principio del proceso terapéutico te sientes algo movido. La terapia revuelve el…