Terapia individual

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Recomendaciones para tu proceso terapéutico

La terapia es un compromiso contigo mism@ Decidir ir a terapia significa un compromiso con tu salud, con tu bienestar. En el momento en que reconoces que necesitas acudir a terapia, estás comenzando un viaje interno de sanación. No te asustes si al principio del proceso terapéutico te sientes incluso un poco peor: la terapia…

Los introyectos en Terapia Gestalt

Fritz Perls define el concepto de introyección de la siguiente manera: “La introyección es el mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son auténticamente nuestros” . Y esta incorporación de la que habla Perls se produce como resultado de una interacción directa con el…