No podemos cambiar la realidad que nos rodea; a la vez sí puedo cambiar mi forma de verla y mi posición ante ella. Hoy en terapia individual con Mireia, una de nuestras clientas, que en ocasiones habla de su futuro proyectándose de una determinada manera… le he dicho que lo haría, y aquí estoy, escribiendo un artículo sobre el Darte Cuenta de cómo te hablas a ti mism@ y del poder para transformar tus pensamientos. Hemos escuchado en distintas ocasiones que si queremos mejorar nuestra vida, uno de los pasos importantes es aprender a hablarnos de manera diferente y darnos cuenta de nuestros pensamientos....