Afrontar la vuelta de vacaciones y volver a la rutina con energía y bienestar.
La Sombra, concepto fundamental en la terapia gestalt de C. G. Jung, representa las partes rechazadas de nuestra psique. Mientras definimos nuestra identidad por rasgos aceptados, la Sombra abarca lo opuesto y reprimido. La terapia gestalt propone explorar y abrazar esta Sombra, integrándola en nuestra identidad consciente. Al mirar lo que nos molesta en otros, a menudo encontramos reflejos de nuestras propias sombras, revelando aspectos no reconocidos de nuestra personalidad y guiándonos hacia una vida más auténtica y consciente.
Llamamos “Transgeneracional” (término acuñado por Anne Ancelin Schützenberger en su libro Ay, mis ancestros) a todo aquello que nuestros antepasados nos han transmitido, todo aquello que hemos recibido del conjunto de nuestro clan familiar. Esto incluye TODO, tanto los asuntos resueltos, lo que ya hemos aprendido e integrado en nuestro sistema familiar y en nuestra vida…
INTRODUCCIÓN Si hay algo que nos “define” es nuestro carácter. Nuestra forma de ser, nuestra manera de reaccionar de modo previsible a las diferentes circunstancias que se nos van presentando. Al ser una estructura aprendida que hemos ido forjando a lo largo de nuestra vida para enfrentarnos a la realidad, tiene cierta rigidez, poco margen…
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Terapeuta Gestalt. Educadora. Profesora de teatro y clown.
Licenciada en traducción e interpretación en inglés y francés.
Colaboradora de Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diversos países.
Desde siempre me he interesado por las artes y las personas. He trabajado en diferentes países acompañando a todo tipo de colectivos: arteterapia para niños en riesgo de exclusión, clown para jóvenes migrantes, grupos de trabajo personal a través de la improvisación teatral.
Soy educadora desde hace 20 años, profesora de teatro y de clown desde hace más de 10. La práctica de meditación budista también es una parte esencial de mi recorrido personal.
“Las personas merecemos vivir plenamente, la terapia nos ayuda en esa dirección.”