En la terapia Gestalt, la proyección es el proceso inverso a la introyección: si la introyección viene de fuera a dentro (me trago lo que hay en el ambiente), la proyección consiste en poner la responsabilidad fuera. “Tal como la introyección es la tendencia a hacerse uno mismo responsable de lo que de hecho es parte…
La terapia es un compromiso contigo mism@ En el momento en que reconoces que necesitas acudir a terapia, estás comenzando un viaje interno de sanación. Es un compromiso interno contigo mismo, con tu vida y con el mundo. No te asustes si al principio del proceso terapéutico te sientes algo movido. La terapia revuelve el…
Fritz Perls define el concepto de introyección de la siguiente manera: “La introyección es el mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son auténticamente nuestros” . Y esta incorporación de la que habla Perls se produce como resultado de una interacción directa con el ambiente en…
Cambio psicológico y Terapia Gestalt Los procesos de cambio (entendiendo como tal el cambio psicológico) son la evolución natural de una determinada situación personal en un contexto dado. En cierto modo, la vida es un proceso de cambio contínuo, un perpetuo juego entre continuidad y cambio. Para la Terapia Gestalt, el hombre en su estado natural experimenta…
Según Fritz Perls, creador de la Terapia Gestalt, uno de los objetivos de esta terapia es dejar la dependencia ambiental para pasar al autoapoyo. La Gestalt es una terapia donde emerge lo profundo y, de este modo, las palabras pueden tener distintos significados, según quien las emplee. Si partimos de la base de que desde la Gestalt no hay diagnóstico,…
Este enfoque terapéutico fue creado por Fritz y Laura Perls, matrimonio alemán que sintetizó, a lo largo de los años 50 y ya en Estados Unidos, sus influencias respectivas: el psicoanálisis en el caso de Fritz (1893-1970), psiquiatra formado con Clara Happel, Wilhem Reich y Karen Horney entre otros, y la Psicología de la Gestalt…
Vivimos en un mundo que se mueve rápido. Miles de ideas, experiencias, sensaciones, percepciones, emociones,… nos llegan cada día. Habitualmente nos detenemos apenas unos instantes ante lo que nos llega. El presente efímero se desliza entre nuestras manos; huidizo, volátil. Mientras tanto nuestra mente avanza imparable hacia un futuro difuso que nos atrapa , o…
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Terapeuta Gestalt. Educadora. Profesora de teatro y clown.
Licenciada en traducción e interpretación en inglés y francés.
Colaboradora de Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diversos países.
Desde siempre me he interesado por las artes y las personas. He trabajado en diferentes países acompañando a todo tipo de colectivos: arteterapia para niños en riesgo de exclusión, clown para jóvenes migrantes, grupos de trabajo personal a través de la improvisación teatral.
Soy educadora desde hace 20 años, profesora de teatro y de clown desde hace más de 10. La práctica de meditación budista también es una parte esencial de mi recorrido personal.
“Las personas merecemos vivir plenamente, la terapia nos ayuda en esa dirección.”