El duelo: una experiencia inevitable y profundamente humana Todos los seres humanos, tarde o temprano, nos encontramos con la experiencia de perder. Perdemos personas, relaciones, etapas, proyectos, ilusiones, capacidades, lugares, identidades y sueños… Sin embargo, aunque la pérdida forma parte inseparable de la vida, pocas veces se nos enseña a atravesarla. Vivimos en una cultura…
Descubre cómo superar una infidelidad desde una mirada terapéutica profunda y humana. Qué ocurre emocionalmente tras una traición, cómo recuperar la confianza y cuándo una relación puede reconstruirse de forma más consciente y auténtica.
NO TODAS LAS PERSONAS PARTEN DEL MISMO LUGAR. En muchos espacios terapéuticos solemos comenzar poniendo el foco en lo interno: las heridas propias, los introyectos, los patrones repetitivos, la historia personal, las emociones no expresadas, el cuerpo que guarda memorias… ¡y todo esto es esencial! No obstante, a menudo no se tienen suficientemente en cuenta…
¿En qué consiste la Formación en Terapia Gestalt? La Formación Gestalt en Espaipertu Granollers no es una formación convencional, sino una experiencia de transformación que va mucho más allá de las técnicas. Parte de una premisa esencial: el bienestar no viene de fuera, nace de dentro. Se trata de un viaje de autoconocimiento y transformación, donde cada…
¿Para Quién es la Formación en Terapia Gestalt en Espaipertu Institut? ¿Te has dado cuenta de que muchas veces sabemos más sobre el mundo que sobre nosotros mismos? En un momento donde las relaciones humanas, el bienestar emocional y el autoconocimiento son más necesarios que nunca, la Formación en Gestalt en Espaipertu Institut humanista, en…
Qué son, cómo afectan tu vida y cómo transformarlos desde el autoconocimiento ¿Alguna vez has sentido que reaccionas de forma exagerada… y no sabes por qué?¿O que te repites en las relaciones, aunque cambies de personas y/o escenarios? Probablemente se activó un patrón relacional.Los patrones son fuerzas invisibles que muchas veces dirigen nuestras emociones, pensamientos…
Vacaciones Conscientes: cómo transformar tu vida más allá del descanso. Las vacaciones son realmente necesarias: un momento para desconectar, reparar y encontrar nuevas rutas y ritmos. Son un regalo profundo para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro campo energético. Sin embargo, las vacaciones no son solo un tiempo para alejarnos del trabajo y las obligaciones…
Gestalt en el aula: herramientas emocionales para transformar la docencia En un mundo donde la salud mental y el bienestar emocional se han convertido en temas prioritarios, especialmente en el contexto educativo, la Terapia Gestalt ofrece una oportunidad única para transformar, no solo las relaciones personales, sino también las dinámicas en el aula. La formación…
¿Te has sentido alguna vez atrapado en una búsqueda interminable de algo que parece inalcanzable? ¿Te resulta difícil disfrutar de lo que tienes mientras sientes que siempre falta algo más? En un mundo acelerado, donde todo parece requerir resultados inmediatos, donde las redes sociales nos muestran vidas perfectas y los estándares de éxito son inalcanzables,…
Afrontar la vuelta de vacaciones y volver a la rutina con energía y bienestar.
Soy Sandra Lorente
Terapeuta Gestalt, Educadora, Formada en Trauma con Noemí Casabon, Profesora de teatro y colaboradora de Alain Vigneau en Clown Esencial.
Desde siempre he sentido una profunda conexión con el arte, la presencia y las personas. Mi camino ha estado marcado por la búsqueda de espacios donde la expresión, la ternura y el juego puedan abrir puertas internas.
Soy terapeuta Gestalt, educadora desde hace más de 20 años, y profesora de teatro y clown desde hace más de una década. También soy licenciada en Traducción e Interpretación en inglés y francés.
Tengo el privilegio de colaborar con Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diferentes países, y he acompañado procesos personales y grupales a través del arte en múltiples contextos: arteterapia con infancia en riesgo de exclusión, clown con jóvenes migrantes, y espacios de transformación personal a través de la improvisación teatral.
Mi práctica está profundamente nutrida por la meditación budista, el contacto con el cuerpo y una mirada amorosa hacia lo humano.
Creo en una terapia que nos devuelve la risa, la autenticidad y el derecho a habitar(nos) con alegría.
Merecemos vivir con más verdad, más libertad y más corazón.