Las emociones básicas son estados que experimentamos, ya sean sensaciones de comodidad o incomodidad, en relación con algún evento o situación en particular. En el siguiente articulo encontrarás una descripción de las diferentes emociones y los efectos que tienen a nivel fisiológico en nuestro cuerpo. Durante el transcurso de un día, son muchas las emociones…
Hoy día el estrés es un fenómeno que nos ocurre a todos, en éste articulo encontrarás herramientas practicas y fáciles de aplicar para conseguir relajarte. El estrés es la respuesta de nuestro organismo cuando percibe que estamos desbordados ante una determinada situación, siendo un proceso adaptativo de nuestro cuerpo. Sin embargo, los elevados niveles de…
Cambio psicológico y Terapia Gestalt Los procesos de cambio (entendiendo como tal el cambio psicológico) son la evolución natural de una determinada situación personal en un contexto dado. En cierto modo, la vida es un proceso de cambio contínuo, un perpetuo juego entre continuidad y cambio. Para la Terapia Gestalt, el hombre en su estado natural experimenta…
En el siguiente enlace encontraras la entrevista que le hicieron a Claudio Naranjo en 2014 sobre el carácter transpersonal de la terapia Gestalt y los diferentes caminos hacia la transformación interior. entrevista_Claudio Naranjo_psicologia transpersonal Puente, I (2014). Aportaciones a la Psicología Transpersonal: Entrevista con Claudio Naranjo. Journal of Transpersonal Research Vol. 6 (2) p. 92-107. Barcelona, España.
¿Qué son los Registros Akáshicos? Los Registros Akásicos son el libro de la vida, el libro del Alma, la memoria universal de la existencia; nuestra biblioteca personal dónde se archivan todas las experiencias y conocimientos. Es energía vibracional que te permite conectar con la sabiduría que hay en lo más profundo de ti. Toda esta…
Según Fritz Perls, creador de la Terapia Gestalt, uno de los objetivos de esta terapia es dejar la dependencia ambiental para pasar al autoapoyo. La Gestalt es una terapia donde emerge lo profundo y, de este modo, las palabras pueden tener distintos significados, según quien las emplee. Si partimos de la base de que desde la Gestalt no hay diagnóstico,…
Este enfoque terapéutico fue creado por Fritz y Laura Perls, matrimonio alemán que sintetizó, a lo largo de los años 50 y ya en Estados Unidos, sus influencias respectivas: el psicoanálisis en el caso de Fritz (1893-1970), psiquiatra formado con Clara Happel, Wilhem Reich y Karen Horney entre otros, y la Psicología de la Gestalt…
Vivimos en un mundo que se mueve rápido. Miles de ideas, experiencias, sensaciones, percepciones, emociones,… nos llegan cada día. Habitualmente nos detenemos apenas unos instantes ante lo que nos llega. El presente efímero se desliza entre nuestras manos; huidizo, volátil. Mientras tanto nuestra mente avanza imparable hacia un futuro difuso que nos atrapa , o…
El trabajo terapéutico desde el enfoque de las Constelaciones Familiares, nos invita a mirar más en profundidad el entorno del cual venimos y la forma como nos relacionarnos con nuestros seres queridos y el resto de personas que nos rodean. Al adentrarnos en esta terapia Sistémica, damos paso a la construcción de unas bases sólidas…
Hace unos días, estuve presente en una conferencia cuyo título era “La rendición”, me conmovió y me sedujo totalmente el tema. Desde entonces, he estado meditando las diferencias entre “rendición” y “resignación”. Observo, como en ocasiones, lucho ante lo evidente, lo que no puedo cambiar, lo que no está en mis manos para hacer que…
Soy Sandra Lorente
Terapeuta Gestalt, Educadora, Formada en Trauma con Noemí Casabon, Profesora de teatro y colaboradora de Alain Vigneau en Clown Esencial.
Desde siempre he sentido una profunda conexión con el arte, la presencia y las personas. Mi camino ha estado marcado por la búsqueda de espacios donde la expresión, la ternura y el juego puedan abrir puertas internas.
Soy terapeuta Gestalt, educadora desde hace más de 20 años, y profesora de teatro y clown desde hace más de una década. También soy licenciada en Traducción e Interpretación en inglés y francés.
Tengo el privilegio de colaborar con Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diferentes países, y he acompañado procesos personales y grupales a través del arte en múltiples contextos: arteterapia con infancia en riesgo de exclusión, clown con jóvenes migrantes, y espacios de transformación personal a través de la improvisación teatral.
Mi práctica está profundamente nutrida por la meditación budista, el contacto con el cuerpo y una mirada amorosa hacia lo humano.
Creo en una terapia que nos devuelve la risa, la autenticidad y el derecho a habitar(nos) con alegría.
Merecemos vivir con más verdad, más libertad y más corazón.