Mi querida Gestalt,Tú que me das y me quitas tanto.Me das consciencia, me das presencia, me das responsabilidad.Me limpias de mi ego, que me atrapa en una cárcel sin más.Me entregas actualización, todo cambia, Aquí y Ahora.Mi propia mirada actualizada me hace romper mis cadenas.Actualizar al/la otr@ me permite liberarl@ de mis juicios y de…
TERAPIA GESTALT, UNA HERRAMIENTA DE VIDA El camino de la vida a menudo no es fácil. Un gran número de personas siente inquietud, sentimiento de pérdida existencial, dudas. ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Qué recursos internos tengo para afrontar los obstáculos que se me van presentando? ¿Cuáles son mis cualidades, y cuáles mis…
EL AMOR EN LAS REDES Y EL MIEDO AL COMPROMISO En este momento de vida el mundo online nos ofrece más que nunca nuevas maneras de comunicarnos y relacionarnos. Y aunque cada vez son más las parejas que se han conocido a través de las aplicaciones, también hay otra realidad que hay que afrontar. Ya…
¿Cómo seguir con mi proceso terapéutico durante las vacaciones? ¿Disfrutamos realmente de nosotr@s cuando estamos de vacaciones? ¿Estamos conectad@s al placer, al descanso? ¿Qué podemos hacer para desconectar realmente de la rutina y así conseguir reconectarnos y regenerar nuestra energía? El período vacacional es un tiempo que puede suponer una oportunidad de fortalecer la confianza…
Lo único que no cambia en la existencia es el propio cambio Todo cambio supone algún tipo de pérdida. A lo largo de nuestra vida experimentamos muchos de ellos y, por lo tanto, muchas pérdidas, de muy diversa índole y distintas características. Algunas son voluntarias, otras completamente ajenas a nuestra voluntad. Podemos perder a un…
EMOCIONES Y TERAPIA GESTALT La Terapia Gestalt forma parte de la corriente de Psicología Humanista, y tiene sus orígenes en la filosofía existencialista, la fenomenología, el teatro, el psicoanálisis, la psicología de la forma y otras corrientes orientales. Surgió alrededor de los años 50 con Fritz Perls, Laura Posner y algunos intelectuales más de su…
Formarse en Terapia Gestalt es mucho más que aprender una técnica terapéutica. Es un viaje de transformación personal y profesional que te invita a conocerte profundamente, revisar tus patrones y acompañar con mayor autenticidad y conciencia. En un mundo que exige inmediatez, productividad y control, la formación Gestalt te ofrece un espacio para volver a…
Congreso Gestalt y Consciencia Queremos compartir contigo el Congreso Gestalt y Consciencia, que hemos creado con entusiasmo para promover y dar a conocer la terapia Gestalt desde diferentes enfoques, miradas y a la vez una apertura más transpersonal. No dudéis en hacernos un hueco en vuestras vidas los días : 1, 2 y 3 de…
El arte del cuidarse desde la terapia Gestalt ¡Cuídate! En ocasiones cuando digo esta palabra al cliente en terapia, me pregunta: ¿Y cómo lo hago?, ¿cómo se hace? Frecuentemente, usamos la expresión “cuídate”. Por ello, me parece interesante hablar acerca del cuidar y el cuidarse. Vivimos en una sociedad donde se prioriza el hacer, el quedar…
Tras mi recorrido en trabajos personales dónde he podido profundizar hacia las entrañas más escondidas de mi propia niña interior y mi infancia, si algo siento con certeza desde mi ser personal y también profesional, es que el trabajo con la niña/o interior es un pilar fundamental para la terapia Gestalt y para el crecimiento…
Soy Sandra Lorente
Terapeuta Gestalt, Educadora, Formada en Trauma con Noemí Casabon, Profesora de teatro y colaboradora de Alain Vigneau en Clown Esencial.
Desde siempre he sentido una profunda conexión con el arte, la presencia y las personas. Mi camino ha estado marcado por la búsqueda de espacios donde la expresión, la ternura y el juego puedan abrir puertas internas.
Soy terapeuta Gestalt, educadora desde hace más de 20 años, y profesora de teatro y clown desde hace más de una década. También soy licenciada en Traducción e Interpretación en inglés y francés.
Tengo el privilegio de colaborar con Alain Vigneau en sus cursos de Clown Esencial en diferentes países, y he acompañado procesos personales y grupales a través del arte en múltiples contextos: arteterapia con infancia en riesgo de exclusión, clown con jóvenes migrantes, y espacios de transformación personal a través de la improvisación teatral.
Mi práctica está profundamente nutrida por la meditación budista, el contacto con el cuerpo y una mirada amorosa hacia lo humano.
Creo en una terapia que nos devuelve la risa, la autenticidad y el derecho a habitar(nos) con alegría.
Merecemos vivir con más verdad, más libertad y más corazón.